Trabajar en casa: algunos consejos

Trabajar en casa es una opción que puede ser cómoda y ventajosa para el trabajador, pero antes hay que acondicionar bien el lugar de trabajo. Es innegable que la crisis sanitaria del COVID-19 ha provocado que vivamos una nueva realidad y que tengamos que adaptarnos a estos tiempos inciertos en los que vivimos en todos los ámbitos de nuestras vidas. El teletrabajo se ha convertido en la opción más utilizada por la mayoría de empresas para evitar paralizar su actividad. La capacidad de reinventarse ha sido fundamental para poder seguir adelante y, en muchos casos, las casas se han convertido en el lugar de trabajo de sus residentes. Un ejemplo muy significativo lo podemos encontrar en los programas de televisión: vemos a diario cómo las casas de algunos presentadores se han transformado en improvisados platós de televisión desde donde realizan la emisión. Y nosotros, ¿estamos preparados para trabajar desde casa? ¿Qué debemos tener en cuenta para acondicionar un lugar de trabajo en nuestra vivienda? ¿Cómo podemos crear un espacio en el que nos sintamos cómodos y evitemos las distracciones? Hoy vamos a tratar de resolver todas estas cuestiones en el blog de Estate One.

Trabajar en casa: algunos consejos

TRANQUILIDAD, ORDEN Y UNA BUENA ILUMINACIÓN

Los tres primeros consejos que nosotros daríamos para establecer un espacio de trabajo en casa es que busquemos un lugar tranquilo, bien iluminado y donde se respire un ambiente de orden. Estas tres circunstancias son fundamentales para poder trabajar bien; es por eso por lo que deberemos hacer todo lo posible por que se cumplan. La habitación o el espacio que elijamos para trabajar deberá estar libre de ruidos (si está insonorizado, mejor que mejor), de forma que favorezca la concentración y permita que podamos centrarnos en el trabajo.

Trabajar en casa: algunos consejos

El lugar deberá estar bien iluminado: si cuenta con alguna ventana cerca sería fenomenal, ya que la luz natural consigue que cualquier actividad a la que nos dediquemos resulte mucho más agradable y permite la ventilación, algo muy importante en cualquier ambiente de trabajo. Para cuando no haya luz solar, una lámpara de mesa (preferiblemente de luz blanca) será una buena solución. Y, desde luego, el orden es un punto capital, pues resulta imposible concentrarse y rendir en un lugar de trabajo desordenado. Deberemos ser meticulosos y ordenar muy bien el espacio que hayamos elegido para trabajar, pues un primer paso para involucrarnos con el trabajo es sentir que estamos en un entorno ordenado. Por eso la mesa que tengamos para trabajar deberá estar especialmente ordenada, y si en ella podemos colocar alguna planta servirá para crear un ambiente más agradable y estimulante de cara al trabajo.

Trabajar en casa: algunos consejos

UN BUEN MOBILIARIO Y CONSEJOS

Disponer de una buena mesa y, sobre todo, de una buena silla, es básico para que podamos trabajar bien. Si no disponemos de una silla ergonómica, cómoda y regulable a nuestro gusto, quizá sea éste el momento perfecto para comprarla (hoy en día se pueden comprar excelentes sillas sin movernos de casa, a través de internet). El ordenador y la conexión a internet los damos por supuestos, pues hoy no faltan en ningún hogar. Y si es la primera vez que trabajas desde casa, tómate en serio estos consejos: a) planifica el trabajo cada día, de forma que tengas claro cuáles son las tareas que tienes que hacer (una lista con el trabajo pendiente es un buen método para empezar el día); b) evita la distracción (especialmente el teléfono, la televisión, páginas de internet y redes sociales) y establece una rutina de trabajo que te permita rendir; c) tómate tus pausas, pero con moderación y responsabilidad; d) si eres freelance y puedes establecer tus horarios, elige para trabajar las horas en las que seas más productivo; e) ya hemos dicho que nuestra mesa de trabajo debe estar siempre ordenada: adquirir el hábito de ordenarla al finalizar la jornada de trabajo nos ayudará a mantenerla siempre en orden.

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